Te apoyamos en tu crecimiento personal para conseguir esos recursos que te hubiera gustado tener desde niño

Debes recordar que hay muchos factores que te están afectando. El cansancio, la novedad y los cambios, las hormonas, como una pareja se ha de redefinir, los comentarios de los otros (suegra, madre, amigos), el cambio en tu rol profesional, el cambio de tu cuerpo, etc. Y sobre todo el hecho de que esa personita 100% dependiente de ti te coloca en una posición de «Ahora me toca a mí cuidar y asegurarme de que no te pasará anda ¿seré capaz? » 

Al día de haber dado a luz queremos recuperar el cuerpo de antes. ¿Los pechos se quedarán así? ¿Y las caderas? Necesitamos darle un tiempo de reverso al cuerpo. 

Ha sido una fábrica perfecta para esta nueva vida y ahora precisa de que respetemos esa transformación. Fueron 9 meses de construcción y al menos eso y un poquito más se requiere para que vuelva a ser parecido a lo que fue. Hemos de tener en cuenta que ahora ya tiene el título de “Yo creé una vida”. Apóyate en esa realidad. Dale valor a que tu cuerpo hizo ese milagro. Ese enfoque hace posible que esos cambios sean más fáciles y que no vayan acompañados de tanta angustia. 

Las relaciones sexuales son una parte importante de toda pareja pero para recuperarlas después del parto se necesita mimo. En primer lugar se deben curar bien las cicatrices tanto físicas como emocionales, no todos los partos son iguales. Algunos son muy fáciles y apenas habrán requerido puntos por lo que la líbido y el sexo será más fácil de recuperar. Pero otros pueden ser verdaderos traumas. Cicatrices demasiado sensibles, con adherencias, coxis afectados, episiotomías que a veces afectan esfínteres, cesáreas emocionalmente traumáticas, etc etc. Cada caso así requiere reconocimiento, paciencia y empatía. El sexo debe empezar poco a poco y recordar que una relación sexual empieza horas antes mimando el entorno. La sexualidad es un encuentro íntimo que no pasa solo por la penetración, aunque es importante tener en cuenta que para el hombre en la gran mayoría de veces sí es así como algo natural.

Todo proceso de infertilidad es muy duro. Lleváis ya muchas reglas en las que te imaginabas ya embarazada. Cada tratamiento, cada pinchazo, cada análisis y sus resultados y la regla van sumando para que te sientas así. Creemos firmemente que todas las parejas en un proceso de tratamiento para conseguir un embarazo lo deberían hacer acompañados porqué son muy duros, te hablo por experiencia propia. 

En Fides os acompañamos escuchando vuestras dificultades y necesidades particulares para darte la respuesta más específica en cada caso. Tenemos material en modo vídeo que os puede ayudar muchísimo a manejar las vivencias, los temores, etc. Y podemos hacer sesiones personalizadas individuales o para la pareja porque muy a menudo la vivencia de los dos puede ser muy diferente.

Te podemos ayudar en dos aspectos. Por un lado con neuroeducación. Conocer cómo el estrés laboral o personal puede provocar dolor en algunas personas y en algunas zonas concretas es el primer paso. Desde ahí aprenderás herramientas que puedes utilizar para comenzar a disminuirlo. En algunos casos eso ya genera cambios importantísimos. Si necesitas, entonces podemos hacer un trabajo sobre el estrés y los componentes de tu personalidad que pueden contribuir más a que tu sistema nervioso genere tensión en tejidos de esa zona pélvica. Eso lo haremos con algunas técnicas cognitivo-conductuales y técnicas de neuro procesamiento como el EMDR y el Brainspotting.  

Claro. Lo primero que te pediremos es hablar con tu urólogo y los fisioterapeutas que estén trabajando contigo. Si no has iniciado un tratamiento así, ese es el primer paso. Ellos se ocupan de la parte física y en Fides te ayudaremos a manejar el componente mental-emocional. La parte física afecta a la psicológica y ésta puede no ayudar a que se resuelva una situación así. Utilizaremos la neuroeducación, algunas técnicas cognitivo-conductuales y técnicas de neuro procesamiento como el EMDR y el Brainspotting.